在當今社會，很多強迫症患者擔心自己不應該做什么，不應該思考，而是無法控制，這無疑會在一定程度上影響他們的日常生活。如果人們想要保護自己免受強迫症的侵害，那么我們應該知道如何防止它的發生!

什么是強迫症?

強迫症主要表現為兩大類。第一類是強迫觀念，大腦會反複出現自己認為沒有意義的想法;第二類是強迫行為，對已經做過的事情反複的檢查。連續兩周中的大多數日子裏存在強迫思維或強迫行為，或兩者並存。這些症狀引起痛苦或妨礙活動。

強迫症成因是怎么?

形成一種強迫症的原因是中國社會主義心理影響因素，比如管理工作、生活學習環境的變遷，責任問題加重，處境困難，擔心意外，家庭關系不和，或由於沒有親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能存在導致神經症的發生，常有中度甚至重度的社會發展功能受損，成為休學或不能進行工作的原因，但一般根據病人始終有自知力，積極求醫及治療。

性格特征: 強迫症的主要病因是性格特征，對於那些總是過於謹慎的人，尤其注意幹淨的衣服，和個人衛生，愛幹淨，有條理的人。此外，對於普通的表情比較嚴肅，甚至有些刻板，總是過於克制自己的人，膽小、聽話，總是過於自律，對自己的人缺乏信心，更容易患上強迫症。

遺傳：得強迫症這種精神疾病的原因分析的話很大原因主要是因為遺傳，尤其是強迫症患者父母的話有5%-7%也同樣是強迫症這種疾病患者的，這就要求需要一個具有家族裏有強迫症患者生活的人，一定發展需要我們重視的就是企業做好學生對於強迫症及時進行有效的預防。

如何預防強迫症的發生?

要重視人格的培養。不要給出太多的要求，要求太嚴格，更有可能造成強迫症。因此，孩子應該給予一些自由，不應該太苛刻，特別是父母有不良人格應該更加重視。

學會順其自然。強迫症的另一主要特點是學生喜歡琢磨，一個芝麻大的事情我們往往會想出天大的事來。因此在進行思考解決問題時，要學會自我接納他人、不要鑽牛角尖、學會如何適應社會環境而不要刻意改變生活環境，這就是強迫症的預防研究方法。

注意日常飲食也可以達到預防強迫症的目的。缺乏營養的人不僅患有身體疾病，而且還有可能患上強迫症等精神疾病。因此，選擇常規的飲食菜單可以間接預防這種疾病的出現，如洋蔥可以稀釋血液，改善大腦供氧，可以消除過度的壓力和精神疲勞。專家說，每天吃半個洋蔥有助於預防強迫症。

家人和朋友既不寬恕也不矯枉過正病人，而是積極參與有益的文化和體育活動，逐漸把他從強制情況下解放出來。

學會享受過程中不要過分強調結果，做事情應該帶著感恩的心情體驗快樂的心情和熱情，注重過程，不要過分注重結果。

工作鞋女是職場女性必備的一種鞋子，尤其是在醫療行業中，白色護士鞋是必弗成少的設備之一。由於醫務人員需要長時間站立、行走，而白色護士鞋具有舒適、耐磨、防滑、抗菌等特點，可以有效緩解腳部疲勞，提高工作效率。本文將保舉幾款性價比較高的白色護士鞋，供工作鞋女參考抉擇。

防滑舒適的白色護士鞋

白色護士鞋皮革材質，具有防滑、抗菌、防汙、透氣等特點，腳感非常舒適 護士鞋推薦。鞋底采用聚氨酯材料制成，耐磨、防滑。它可以避免在地面上滑動，並具有良好的減震效果。簡單大方的鞋面，可搭配各種服裝。

透氣護腳的白色護士鞋

這款白色護士鞋采用透氣網布材質，不僅透氣性好，還能有效保護腳部健康。鞋底采用聚氨酯材質，防滑耐磨，鞋底手感非常舒適。鞋面簡潔大方，可以滿足不同場合的需求。

輕便舒適的白色護士鞋

白色護士鞋是由輕質材料制成的，重量輕，穿著非常舒適。鞋底采用橡膠材料，防滑性能很好，可避免在地面滑動。鞋面簡單大方，可與各種服裝搭配使用。

軟質透氣的白色護士鞋

這款白色護士鞋采用柔軟透氣的材料，非常安全舒適。鞋底采用聚氨酯複合材料，防滑系統性能具有良好，可以得到保證在地面上行走的安全性。鞋面設計一個簡約大方，適合學生多種不同場合穿著。

以上四款白色護士鞋擁有溫馨、耐穿、防滑、抗菌等特色，是工作鞋女們值得思量的好選擇。當然，不同的工作環境需要不同的鞋子，所以選擇適合自己的鞋子非常重要。

選擇白色護士鞋時，應注意以下事項:

鞋子的舒適性。醫護人員需要長時間站立行走，所以鞋子的舒適性很重要。買鞋的時候需要注意鞋底的材質和硬度，以及鞋面的透氣性和質感。

鞋子的防滑系統性能。醫院進行地面濕滑，防滑鞋子能有效方法降低自己摔倒的風險。選購鞋子時我們需要學生注意鞋底的材質和紋路，以及鞋底的耐磨性。

鞋的抗菌性能。醫院環境相對封閉、肮髒，容易滋生細菌和病毒。選擇具有抗菌功能的鞋可有效避免細菌感染。

除了以上幾點，還需要注意鞋子的款式、尺碼等細節。不同品牌的鞋子可能尺碼標准不同，建議先試穿再買。

總之，抉擇一雙適宜本人的白色護士鞋能夠無效進步工作效率和舒適度，建議工作鞋女們多關注鞋子的質量和性能，選擇適合自己的鞋子。

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秋冬季，寶寶的肌膚容易過敏是一件很正常的事情，寶媽們在護理皮膚的時候一定要注意護理的方式

秋冬季的正確護膚方式

防止過度清潔冬天洗澡

每周兩次上下就行了，也不用太太頻繁，無需每次都應用沐浴露洗澡的bb尿片水溫控制在37到38度左右就行了，千萬別太高，不然容易讓寶寶的肌膚敏感?

注意補水保濕

秋冬季，肌膚對保濕的規定還是挺高的，保濕是寶寶皮膚穩控的前提，因此我們在護理寶寶皮膚的時候一定要應用保濕能力更加強的寶寶護膚品，這樣才可以讓寶寶臉部肌膚潤潤的!

修複發癢紅

選擇合適的舒緩霜能讓寶貝的臉蛋兒情況舒服很多，修複和緩解的效果都能夠合格～選擇的時候可以挑選妝字號的!這樣就可以讓商品天天用啦?

寫三個護膚技巧是轉季期內寶寶都能夠套入的初生嬰兒尿片推薦護膚技巧!但如果寶貝的臉部肌膚難題就是單純的發癢紅～那就要記得把這些護理的小細節也給注意起來呢!

穿純棉寬松的衣服

柔和清理

及時擦幹

洗完臉以後給寶寶擦抹潤膚霜

常常給寶寶剪掉指甲

護膚技巧盡管比較複雜，但是媽媽在護理的時候一定要注意有關手法，這樣才能夠讓寶貝的臉蛋兒一直都處在盈潤狀態，還不必擔心在轉季期內過程中出現發癢紅的難題懂得了就趕快實踐吧!

什么叫蘋果臉?全攻略科普!!

如果寶寶面部發生皮膚幹燥，高原紅，脫皮等等情況，那說明商品的肌膚進入到了蘋果臉階段!寶寶會發生蘋果臉，主要是因為寶寶們的臉部肌膚抵抗力比較差，也就是皮脂膜敏感，因此戶外的冷熱交替就很容易使寶貝的血液循環更快，從而導致“臉部發紅”?

寶寶為什么會有蘋果臉?

皮脂分泌少：肌膚分泌的油脂量減少，就會讓寶寶的肌膚變得很幹躁

保濕能力差：寶寶的皮膚很容易少水，缺水的後續結果就是皮膚紅癢幹裂

肌膚抵抗力弱：假如日常疏於管理，寶寶的皮膚也會變得拉拉褲比較特別敏感，從而導致蘋果臉反複異常!

怎樣才可以護理寶寶的蘋果臉?

每日擦抹護膚霜，協助緩解寶寶的臉部肌膚

注意保暖抗風，千萬不要讓室內外的溫差太大，這樣容易讓寶寶的臉部肌膚變得愈發敏感

注意潔面方法，潔面的水溫不可以過高，不然寶寶臉部肌膚也會越來越幹，且在清潔的時候一定要注意技巧溫和～比如，直接用紗布或者棉柔巾擦洗寶寶的肌膚是一個更好的挑選，千萬不要用毛巾暴力揉捏

增加室內濕度，適量的濕度提升，一樣可以讓寶寶臉蛋兒狀態變得越來越好～不論是加濕器還是蒸餾水等等，都是可以讓寶寶的臉蛋兒皮膚潤潤的!

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想要身心健康，你會說：血壓不能高、血糖不能高、血糖不能高，當然，膽固醇也無法高。可是，更多的時候，上邊說到的血壓、血糖、血糖、膽固醇都會很高，這不僅很糟糕。膽固醇一旦上升，大家就會想著減少，那么，你有沒有想過是哪些原因導致膽固醇升高?

病症造成

更多的時候，你會在想是飲食不當導致膽固醇升高。其實並非如此，病症可以多重視，但往往被你忽略。

比如，肝細胞損傷影響膽固醇酯化，肝部功能失調帶來的不僅是肝病，並且會影響預防中風到血液裏膽固醇，導致膽固醇降低。進一步研究表明，膽液排出遇阻，會影響到蛋白、肝內膽固醇合成，更多膽固醇，開始以分散形狀逐漸增多，這也會引起總膽固醇升高。

此外，糖尿病，尤其是2型糖尿病隨著的肥胖患者，其血夜膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇都會上升許多。

遺傳造成

遺傳也可能會影響到膽固醇數值轉變，在研究中發現，膽固醇高與遺傳有較大聯絡，父母膽固醇高的話，可能會遺傳給小孩，導致兒女發生高膽固醇血症。

服藥造成

服藥，並不一定會看病，還可能發病。是藥三分毒，一定要記住。長期服食糖皮質激素藥物，會導致膽固醇升高。

飲食

自然，更多的時候你考慮最多的還是飲食。太多食用高膽固醇食物，會引起總膽固醇升高，很多人檢查發現膽固醇升高，隨後，在飲食中也會減少高膽固醇食物攝取。膽固醇高了，很多人忙於減少，因為一旦膽固醇過高，危害特別大。

危害大

由於膽固醇沉積會導致血管空隙變窄，損壞的血管壁發生發炎，血液裏堆積的膽固醇，甚至出現斷塊，隨後出現血栓。醫生會確診為動脈硬化，當血液裏也有擺脫血管壁的血栓，在行走過程中，還能造成中風、血管堵塞，無疑是糟糕事兒。

膽固醇高，能做的就是降膽固醇，那么哪些方法，能降膽固醇呢?

飲食調整

上邊介紹原因時，說了一些食物會引起膽固醇升高。其實，還可以通過飲食降膽固醇，比如，燕麥。燕麥中含有水溶性纖維，能降低總膽固醇。食用大豆，能吸收異黃堿素，降膽固醇。在平常，吃點圓蔥，能吸收膽固醇過高原因前列腺素A，軟化血管，減少血粘度，提升了冠脈血夜流量，調節血脂，降膽固醇。

運動調整

生活中，堅持運動能增強熱能耗費，推動了機體代謝，提升體內酶的活性，尤其是蛋白酶，有益於三酸甘油傳送，進而達到減少血脂的作用。

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隨著中國移民搬運和海歸回流等活動進行不斷增多，個人大件物品的跨國企業物流管理業務也在日益提高發展。部分學生傳統的貨運代理、運輸有限公司陸續開始承接個人物品跨國托運業務，“國際搬家”業務能力逐漸可以成為新的增長點。

但這類業務涉及國際載體、手續複雜、環節多，容易產生意想不到的風險。 近年來，上海海事法院受理了大量個人大宗物品跨境運輸糾紛，糾紛逐年增多。

在一起有關“國際搬家”的糾紛中，原告韓某聲稱，該公司委托被告——一家總部位於上海的國際物流公司——從新加坡向濟南運送個人用家具。

貨物海運到上海後，由於運輸代理公司的操作失誤而丟失。協商不成，韓將物流公司訴至法院，請求判令被告物流公司和第三方運輸代理公司共同賠償損失45萬元，退還運費5萬元。

對此，原告可以提供了微信聊天信息記錄、貨物進行清單、家具企業原始照片等證據，以證明中國家具的價值和打包運輸發展情況。然而，運輸服務代理有限公司管理提供的進口海關關稅憑證卻顯示這批家具的進口稅金總和僅為我國人民幣894元，所有這些商品的總體完稅價格水平僅為人民幣4700元。原、被告雙方建立在對傳統家具的具體貨值上各執一詞。

在另一起移居國外的糾紛中，陳水扁委托上海一家國際物流公司將自己的桃花心木家具運往國外，雙方通過微信就運輸事宜進行了協商。 之後，物流公司在門口提貨，只同意每立方米2100元的費用，但沒有當場測量貨物的體積。

第二天，雙方簽訂了運輸合同，但仍未確認貨物的數量。隨後物流公司通過微信通知貨量為23立方，陳懷疑，趕到倉庫到現場測量發現家具已被轉移到其他倉庫裝箱發運。雙方再次同意陳某可以改天去量體積，但陳某沒有去量體積。經過雙方協商，第一批貨物交付後，要先送到國外指定地點量體積。

但到貨後家具受損，到達目的地實測體積只有11立方米。因雙方發生糾紛，陳某將物流公司訴至上海海事法院，要求物流公司賠償家具損失，並退還貨物運輸費48000元。

在這類案件中，法律關系進行界定存在一個難點。

該類案件的合同相對方多是提供包含訂艙、報關、包裝、海上運輸、陸路運輸等綜合服務的公司，這與傳統海上貨運代理、海上貨物運輸法律關系存在一定區別。 在運費認定過程中，有物流公司認為向客戶收取的費用僅是作為物流平台的“介紹費”，並不是實際的運費。如何界定個人客戶與物流公司之間的法律關系，成為此類案件的新難點。

其次，這種情況也有文價困難，運輸過程中難以證明的情況。

一些個人和報關公司為了規避進出口稅費，降低相應成本，委托非正規的國際物流運輸公司，操作不規范;比如對貨物的價值、數量、規格沒有約定和估價，保留了貨物相應的購貨憑證，或者投保了相應的運輸保險，沒有出具提單、倉單、送貨單、收貨單等重要的提貨憑證，導致貨物難以估價。另外，物流運輸公司的這種轉包現象非常普遍。個人客戶對實際承運人一無所知，證明承運人在運輸過程中存在過錯相當困難。

相關海事法院建議

個人跨國托運物品應選擇正規的國際貿易運輸管理公司，依法依規向有關政府部門申報貨物實際應用價值;

與物流公司簽訂書面合約時，應在合約條款內清楚訂明貨物的數量、數量、運費和價值，並訂定相應的違約條款，以明確合約各方的權利和義務;

對於托運的貴重物品建議購買保險或運輸保險及其他商業保險的風險防范;

注意保留能夠證明托運物品價值的原始購物憑證、發票等相關票據。

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1.隨著室外溫度的升高，恒頻空調制冷量下降，室內熱負荷增加，導致恒頻空調制冷量不足。變頻空調壓縮機馬達的轉速可以根據室內熱負荷的變化而變化，可以實現快速制冷或加熱，溫度波動小。例如，當房間需要快速冷卻或加熱時，空調逆變器輸出高頻交流電，使壓縮機電機的轉速、壓縮機制冷量或加熱容量相應增加，當房間需要冷卻或加熱較少時，逆變器輸出低頻交流電，使壓縮機電機的轉速下降，壓縮機電機的制冷量或加熱量相應減少。實現了制冷量與室內熱負荷的自動匹配，節約了電能。

2、定頻空調定頻啟動、定頻運轉，啟動工作電流密度大於額定電壓電流。變頻冷氣機器的壓縮機啟動電流變化很小，且無頻繁啟動社會現象，大部分學生時間在低速發展運行，所以導致壓縮機噪聲小，機械設備磨損小，壽命長。從長期穩定運行管理來說，變頻冷氣機器比定頻空調器節能。

3. 當恒頻空調電壓低於180V時，壓縮機不能啟動。 變頻冷風機的電機由變頻器供電，與市電電壓沒有直接關系，因此空調不需要高的電源電壓，在電源電壓變化較大的情況下可以穩定運行。 當電壓很低時，變頻空調可以啟動，最小啟動電壓可達150V。

4.定頻空調溫度調節方法簡單，溫度波動幅度大，最高溫度為2 ° C。當空調達到設定溫度時，壓縮機停止工作。當室溫高於設定溫度1 °C 時，壓縮機重新打開。變頻空調溫度調節方法准確，室溫降低時溫度波動范圍僅為0.5 ° C，壓縮機工作頻率減少一個齒輪，相反，室溫升高時壓縮機工作頻率減少0.5 ° C，室溫升高時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，室溫降低0.5 ° C 時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，室溫降低0.5 ° C 時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，室溫降低0.5 ° C 時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，壓縮機工作頻率提高。室溫越高，壓縮機運行頻率越高，空調冷卻速度越快; 室溫越接近設定溫度，壓縮機運行頻率越低，為保持室溫接近設定溫度提供的冷卻能力越小，溫度波動較小。

5.定頻空調在制冷和制熱兩種狀態下，壓縮機轉速相同，只能通過系統匹配來提高冷熱比，局限性很大。變頻機構熱的時候，壓縮機的轉速遠遠高於制冷的轉速，所以冷熱比可以高達140%。制熱時，最高工作頻率往往比制冷時高20Hz左右。

6、定頻空調系統壓縮機工作轉速恒定，0°C以下通過壓縮機實際上就是沒有一個什麼可以制熱效果;變頻冷氣機低溫下以高頻運轉，制熱量是定頻空調的3〜4倍，室外環境溫度為-10°C時，制熱效果研究仍然具有良好。

7、定頻空調每次發生過流保護或過壓保護時，壓縮機都要停機;變頻冷氣機每當發生改變電路設計保護時，可以同時通過學生適當的降頻運轉情況進行一個緩沖，從而能夠實現不停機保護，不影響其他用戶的使用。

8、定頻空調化霜性能相對較差，除濕工作時有冷感。變頻系統冷氣機化霜准確而快速，只需定頻空調市場一半的時間。除濕時低頻進行運轉，只除濕不降溫。

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“神奇眼罩，貼近視即貼”、“針灸治療近視”、“近視矯正器，貼近視即貼”。 市場HOYA兒童近視控制鏡片上有各種各樣的產品聲稱可以治療近視，對於心煩意亂的父母來說，毫無疑問，這是誘人的。 畢竟，每個父母都希望他們的孩子有一雙明亮的眼睛。 為了了解近視眼能否治愈，破除各種廣告謠言，記者前往曆城區兒童青少年近視防治中心(濟南愛爾眼科醫院)尋找真相。

近視不可逆

荔城區兒童及青少年近視預防及控制中心視光及兒科眼科部何HOYA兒童近視控制鏡片醫生表示，近視是可以預防及控制的，但卻不能治愈。許多家長說，他們的孩子曾經嘗試過“治愈”近視的器械或產品，有些“效果”，對近視是可以治愈的，但這不是真的。這些產品通過放松神經和肌肉來緩解一些眼睛疲勞的症狀，但是近視仍然存在。

區分假性近視和真性近視

衛健委、市場進行監管總局等6部門在2019年發布的《關於進一步發展HOYA兒童近視控制鏡片規范兒童青少年近視矯正社會工作切實加強金融監管的通知》中明確指出，“在目前我國醫療信息技術經濟條件下，近視不能治愈”。

專家表示，如果由於過度使用眼睛等原因造成假性近視，及時到正規眼科醫療機構並通過科學方法恢複是可能的。 但如果真的近視已經發生(眼軸變長)，通過“眼霜”“護眼膏”等產品來降低近視程度甚至恢複正常的說法都是非常不可靠的。 目前，矯正只能通過戴眼鏡(包括鏡框眼鏡和隱形眼鏡)、近視手術等來進行。

兒童和青少年時期是屈光度變化最快的時期之一，家長需要隨時注意孩子屈光度的變化，尤其是眼軸。因此，家長應盡快建立兒童屈光發育的檔案，並定期到正規的眼科醫院進行檢查。如發現兒童近視，應及時采取有效的幹預措施，以減緩兒童近視的發展。

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