綜合美容|健康|科技|財經|教育話題

想要身心健康，你會說：血壓不能高、血糖不能高、血糖不能高，當然，膽固醇也無法高。可是，更多的時候，上邊說到的血壓、血糖、血糖、膽固醇都會很高，這不僅很糟糕。膽固醇一旦上升，大家就會想著減少，那么，你有沒有想過是哪些原因導致膽固醇升高?

病症造成

更多的時候，你會在想是飲食不當導致膽固醇升高。其實並非如此，病症可以多重視，但往往被你忽略。

比如，肝細胞損傷影響膽固醇酯化，肝部功能失調帶來的不僅是肝病，並且會影響預防中風到血液裏膽固醇，導致膽固醇降低。進一步研究表明，膽液排出遇阻，會影響到蛋白、肝內膽固醇合成，更多膽固醇，開始以分散形狀逐漸增多，這也會引起總膽固醇升高。

此外，糖尿病，尤其是2型糖尿病隨著的肥胖患者，其血夜膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇都會上升許多。

遺傳造成

遺傳也可能會影響到膽固醇數值轉變，在研究中發現，膽固醇高與遺傳有較大聯絡，父母膽固醇高的話，可能會遺傳給小孩，導致兒女發生高膽固醇血症。

服藥造成

服藥，並不一定會看病，還可能發病。是藥三分毒，一定要記住。長期服食糖皮質激素藥物，會導致膽固醇升高。

飲食

自然，更多的時候你考慮最多的還是飲食。太多食用高膽固醇食物，會引起總膽固醇升高，很多人檢查發現膽固醇升高，隨後，在飲食中也會減少高膽固醇食物攝取。膽固醇高了，很多人忙於減少，因為一旦膽固醇過高，危害特別大。

危害大

由於膽固醇沉積會導致血管空隙變窄，損壞的血管壁發生發炎，血液裏堆積的膽固醇，甚至出現斷塊，隨後出現血栓。醫生會確診為動脈硬化，當血液裏也有擺脫血管壁的血栓，在行走過程中，還能造成中風、血管堵塞，無疑是糟糕事兒。

膽固醇高，能做的就是降膽固醇，那么哪些方法，能降膽固醇呢?

飲食調整

上邊介紹原因時，說了一些食物會引起膽固醇升高。其實，還可以通過飲食降膽固醇，比如，燕麥。燕麥中含有水溶性纖維，能降低總膽固醇。食用大豆，能吸收異黃堿素，降膽固醇。在平常，吃點圓蔥，能吸收膽固醇過高原因前列腺素A，軟化血管，減少血粘度，提升了冠脈血夜流量，調節血脂，降膽固醇。

運動調整

生活中，堅持運動能增強熱能耗費，推動了機體代謝，提升體內酶的活性，尤其是蛋白酶，有益於三酸甘油傳送，進而達到減少血脂的作用。

相關文章：
次のような方法で、血中コレステロールを下げることもできます。
高膽固醇得人聽好：飲食時不注意這3點，離生病不遠了
膽固醇偏高如何改善?提示：除了運動，病人還應做到這幾點

隨著中國移民搬運和海歸回流等活動進行不斷增多，個人大件物品的跨國企業物流管理業務也在日益提高發展。部分學生傳統的貨運代理、運輸有限公司陸續開始承接個人物品跨國托運業務，“國際搬家”業務能力逐漸可以成為新的增長點。

但這類業務涉及國際載體、手續複雜、環節多，容易產生意想不到的風險。 近年來，上海海事法院受理了大量個人大宗物品跨境運輸糾紛，糾紛逐年增多。

在一起有關“國際搬家”的糾紛中，原告韓某聲稱，該公司委托被告——一家總部位於上海的國際物流公司——從新加坡向濟南運送個人用家具。

貨物海運到上海後，由於運輸代理公司的操作失誤而丟失。協商不成，韓將物流公司訴至法院，請求判令被告物流公司和第三方運輸代理公司共同賠償損失45萬元，退還運費5萬元。

對此，原告可以提供了微信聊天信息記錄、貨物進行清單、家具企業原始照片等證據，以證明中國家具的價值和打包運輸發展情況。然而，運輸服務代理有限公司管理提供的進口海關關稅憑證卻顯示這批家具的進口稅金總和僅為我國人民幣894元，所有這些商品的總體完稅價格水平僅為人民幣4700元。原、被告雙方建立在對傳統家具的具體貨值上各執一詞。

在另一起移居國外的糾紛中，陳水扁委托上海一家國際物流公司將自己的桃花心木家具運往國外，雙方通過微信就運輸事宜進行了協商。 之後，物流公司在門口提貨，只同意每立方米2100元的費用，但沒有當場測量貨物的體積。

第二天，雙方簽訂了運輸合同，但仍未確認貨物的數量。隨後物流公司通過微信通知貨量為23立方，陳懷疑，趕到倉庫到現場測量發現家具已被轉移到其他倉庫裝箱發運。雙方再次同意陳某可以改天去量體積，但陳某沒有去量體積。經過雙方協商，第一批貨物交付後，要先送到國外指定地點量體積。

但到貨後家具受損，到達目的地實測體積只有11立方米。因雙方發生糾紛，陳某將物流公司訴至上海海事法院，要求物流公司賠償家具損失，並退還貨物運輸費48000元。

在這類案件中，法律關系進行界定存在一個難點。

該類案件的合同相對方多是提供包含訂艙、報關、包裝、海上運輸、陸路運輸等綜合服務的公司，這與傳統海上貨運代理、海上貨物運輸法律關系存在一定區別。 在運費認定過程中，有物流公司認為向客戶收取的費用僅是作為物流平台的“介紹費”，並不是實際的運費。如何界定個人客戶與物流公司之間的法律關系，成為此類案件的新難點。

其次，這種情況也有文價困難，運輸過程中難以證明的情況。

一些個人和報關公司為了規避進出口稅費，降低相應成本，委托非正規的國際物流運輸公司，操作不規范;比如對貨物的價值、數量、規格沒有約定和估價，保留了貨物相應的購貨憑證，或者投保了相應的運輸保險，沒有出具提單、倉單、送貨單、收貨單等重要的提貨憑證，導致貨物難以估價。另外，物流運輸公司的這種轉包現象非常普遍。個人客戶對實際承運人一無所知，證明承運人在運輸過程中存在過錯相當困難。

相關海事法院建議

個人跨國托運物品應選擇正規的國際貿易運輸管理公司，依法依規向有關政府部門申報貨物實際應用價值;

與物流公司簽訂書面合約時，應在合約條款內清楚訂明貨物的數量、數量、運費和價值，並訂定相應的違約條款，以明確合約各方的權利和義務;

對於托運的貴重物品建議購買保險或運輸保險及其他商業保險的風險防范;

注意保留能夠證明托運物品價值的原始購物憑證、發票等相關票據。

相關文章：

國際搬家個人物品如何辦理通關? 我需要在現場嗎?
中國搬家到國外，跨境進行搬家的省錢法
如何在個人物品經海路運往海外時作出權衡?

1.隨著室外溫度的升高，恒頻空調制冷量下降，室內熱負荷增加，導致恒頻空調制冷量不足。變頻空調壓縮機馬達的轉速可以根據室內熱負荷的變化而變化，可以實現快速制冷或加熱，溫度波動小。例如，當房間需要快速冷卻或加熱時，空調逆變器輸出高頻交流電，使壓縮機電機的轉速、壓縮機制冷量或加熱容量相應增加，當房間需要冷卻或加熱較少時，逆變器輸出低頻交流電，使壓縮機電機的轉速下降，壓縮機電機的制冷量或加熱量相應減少。實現了制冷量與室內熱負荷的自動匹配，節約了電能。

2、定頻空調定頻啟動、定頻運轉，啟動工作電流密度大於額定電壓電流。變頻冷氣機器的壓縮機啟動電流變化很小，且無頻繁啟動社會現象，大部分學生時間在低速發展運行，所以導致壓縮機噪聲小，機械設備磨損小，壽命長。從長期穩定運行管理來說，變頻冷氣機器比定頻空調器節能。

3. 當恒頻空調電壓低於180V時，壓縮機不能啟動。 變頻冷風機的電機由變頻器供電，與市電電壓沒有直接關系，因此空調不需要高的電源電壓，在電源電壓變化較大的情況下可以穩定運行。 當電壓很低時，變頻空調可以啟動，最小啟動電壓可達150V。

4.定頻空調溫度調節方法簡單，溫度波動幅度大，最高溫度為2 ° C。當空調達到設定溫度時，壓縮機停止工作。當室溫高於設定溫度1 °C 時，壓縮機重新打開。變頻空調溫度調節方法准確，室溫降低時溫度波動范圍僅為0.5 ° C，壓縮機工作頻率減少一個齒輪，相反，室溫升高時壓縮機工作頻率減少0.5 ° C，室溫升高時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，室溫降低0.5 ° C 時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，室溫降低0.5 ° C 時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，室溫降低0.5 ° C 時壓縮機工作頻率減少一個齒輪，壓縮機工作頻率提高。室溫越高，壓縮機運行頻率越高，空調冷卻速度越快; 室溫越接近設定溫度，壓縮機運行頻率越低，為保持室溫接近設定溫度提供的冷卻能力越小，溫度波動較小。

5.定頻空調在制冷和制熱兩種狀態下，壓縮機轉速相同，只能通過系統匹配來提高冷熱比，局限性很大。變頻機構熱的時候，壓縮機的轉速遠遠高於制冷的轉速，所以冷熱比可以高達140%。制熱時，最高工作頻率往往比制冷時高20Hz左右。

6、定頻空調系統壓縮機工作轉速恒定，0°C以下通過壓縮機實際上就是沒有一個什麼可以制熱效果;變頻冷氣機低溫下以高頻運轉，制熱量是定頻空調的3〜4倍，室外環境溫度為-10°C時，制熱效果研究仍然具有良好。

7、定頻空調每次發生過流保護或過壓保護時，壓縮機都要停機;變頻冷氣機每當發生改變電路設計保護時，可以同時通過學生適當的降頻運轉情況進行一個緩沖，從而能夠實現不停機保護，不影響其他用戶的使用。

8、定頻空調化霜性能相對較差，除濕工作時有冷感。變頻系統冷氣機化霜准確而快速，只需定頻空調市場一半的時間。除濕時低頻進行運轉，只除濕不降溫。

相關文章

變頻冷氣機到底好在哪?我用了五年，發現“節能”只是它最小的優點
你知道變頻冷氣機的工作原理嗎?
了解變頻冷氣的七個好處

“神奇眼罩，貼近視即貼”、“針灸治療近視”、“近視矯正器，貼近視即貼”。 市場HOYA兒童近視控制鏡片上有各種各樣的產品聲稱可以治療近視，對於心煩意亂的父母來說，毫無疑問，這是誘人的。 畢竟，每個父母都希望他們的孩子有一雙明亮的眼睛。 為了了解近視眼能否治愈，破除各種廣告謠言，記者前往曆城區兒童青少年近視防治中心(濟南愛爾眼科醫院)尋找真相。

近視不可逆

荔城區兒童及青少年近視預防及控制中心視光及兒科眼科部何HOYA兒童近視控制鏡片醫生表示，近視是可以預防及控制的，但卻不能治愈。許多家長說，他們的孩子曾經嘗試過“治愈”近視的器械或產品，有些“效果”，對近視是可以治愈的，但這不是真的。這些產品通過放松神經和肌肉來緩解一些眼睛疲勞的症狀，但是近視仍然存在。

區分假性近視和真性近視

衛健委、市場進行監管總局等6部門在2019年發布的《關於進一步發展HOYA兒童近視控制鏡片規范兒童青少年近視矯正社會工作切實加強金融監管的通知》中明確指出，“在目前我國醫療信息技術經濟條件下，近視不能治愈”。

專家表示，如果由於過度使用眼睛等原因造成假性近視，及時到正規眼科醫療機構並通過科學方法恢複是可能的。 但如果真的近視已經發生(眼軸變長)，通過“眼霜”“護眼膏”等產品來降低近視程度甚至恢複正常的說法都是非常不可靠的。 目前，矯正只能通過戴眼鏡(包括鏡框眼鏡和隱形眼鏡)、近視手術等來進行。

兒童和青少年時期是屈光度變化最快的時期之一，家長需要隨時注意孩子屈光度的變化，尤其是眼軸。因此，家長應盡快建立兒童屈光發育的檔案，並定期到正規的眼科醫院進行檢查。如發現兒童近視，應及時采取有效的幹預措施，以減緩兒童近視的發展。

相關文章:

子供の近視治療病院,子供の近視の治療とは?

兩個部分孩子中就有一個學生近視!保護自己孩子視力，家長要這樣做

10歲孩子視力下降到0.6，媽媽做了這6點，幫助孩子3個月恢複到1.5

這招也太蠢了!家裏室內空間小沒地做中冷廚，她們家立即把灶爐區獨立用玻璃移門裝修隔斷起來，一邊煮飯燒菜，一邊做冷廚區捕獲日常生活的爛漫，小戶型房子嵌入式煤氣爐也可以有著2個餐廳廚房，非常節約室內空間!

終究針對小戶型房子而言，最必須達到的，便是怎樣有效地運用室內空間。這招就特別適合，一樣是廚房裝修設計，索性同時把灶爐做為一個單獨煮食爐推介的功能分區應用。不融合一切不必要的箱體，上邊再加一個抽油煙機，達到煮飯燒菜的作用。

平常把玻璃移門一拉，就能徹底阻隔廚房油煙。也不用多的煮食爐人采用的室內空間，那樣充足一人應用就可以了，特別適合一家三口的家中。而玻璃移門的特點，可以很好地解決廚房油煙的問題，唯一便是清理下去有點兒消耗時長，但光照和透亮度全是最佳的!

對於外界一側，單獨的不鏽鋼水槽台和電冰箱等大中型廚房電器所有移了回來，為裏面的烹制區節約室內空間。除開側面打造出箱體之外，正中間還能夠設計方案一個廚房吧台拓寬飯桌，那麼不但是冷廚也是就餐室內空間，應用性就大大增加了。

那樣的設計方案是否十分節約空間呢?如果是小於100㎡的小戶型房子，還能夠再做各種設計方案。不用裝修隔斷立即給側面牆壁打造出內嵌式的箱體，櫃體可以置入不鏽鋼水槽台和灶爐，做敞開式室內空間。側面放置一個圓餐桌，就餐恰好，最少節約2倍室內空間設計。

假如感覺玻璃移門裝修隔斷非常容易曝露內部結構錯亂的室內空間，還能夠挑選用實芯門做裝修隔斷。設計方案的時候也比較簡單，外界一側打造出一個敞開式冷廚地區，有箱體有小吧台，感覺過於簡單可以用不一樣的顏色裝飾設計，並給上邊置入led燈帶做照明燈具，長相會更多哦~

可是說到玻璃移門裝修隔斷，在家裏功能分區的使用也是較為普遍的。

除開可以運用在餐廳廚房室內空間，還能夠運用在飯店功能分區。給飯店周邊圍上一圈玻璃隔牆，融合卡坐打導致單獨小天地，平常還能夠做為喝午茶的地址，大夥兒抓緊來試著吧~

相關文章：
破而後立，廚房台面外緣加寬了20cm，好用好清洗，此次又學得一招
傑出小廚娘梳理灶台尺寸規范，合適多種多樣餐廳廚房房型，煮飯刷碗都輕輕松松
你們家鄉村還用天然氣煮飯嗎?如今時興新型灶爐，環保節能好用冬季能供暖