夏天情不自禁地去海灘或水上公園和三五個朋友一起玩，身心舒暢，但皮膚卻面臨著一年一度的燒烤。曬傷後，一定要盡快躲在陰涼處，補充更多的水分，不要讓皮膚再次暴露在紫外線下！曬傷後皮膚反向修複必須把握72小時黃金時間！

曬後五步反修皮膚就夠了！，

給肌膚降降溫

陽光照射後，皮膚溫度相對較高。首先，我們需要驅散皮膚深層的熱能，以減輕陽光照射後的皮膚炎症。經皮膚冷卻後，可將保濕噴霧噴在部分發紅和發燒上，使皮膚能呼吸時間，並為後面的保濕措施做好准備。

曬後避免熱水洗臉

曬太陽後的皮膚應避免用熱水洗臉，因為陽光照射後皮膚脆弱，用熱水洗臉會使皮膚毛細血管擴張、充血，皮膚出現紅斑或黑斑。為了避免這種情況，最好用冷水清洗面部皮膚。因為曬傷的皮膚非常敏感，只需要使用不含肥皂的溫和洗面奶即可。

曬後的這五個步驟皮膚修複的逆轉就足夠了！

補水降溫消紅腫

這是日曬後美白和護膚不可缺少的知識。將洗液放入冰箱10分鍾以上，然後用化妝棉蘸在臉上。等10分鍾左右，再塗上冷敷面膜，取下熱氣，冰會感覺到臉上的皮膚變涼了，那些紅腫的皮膚，燙起來的現象都會消失。

曬後修複深層護理

在誘因。因此，不要討厭小的曬傷，因為暴露後，曬傷後的皮膚留下痕跡，很可能演變成皮膚下黑色素瘤，造成不可逆轉的傷害。

曬後的這五個步驟皮膚修複的逆轉就足夠了！

美白保濕重返健康

前四個項目圓滿完成後，我們將進行最後一個項目。抓住黃金時間點24小時，美白效果會事半功倍。考慮到皮膚還是有點脆弱，在選擇美白產品時，盡量選擇溫和無刺激的。

小貼士

曬後3天內，要愛護皮膚，不再受外力幹擾！！如果你真的想盡快白回來，不妨多吃些富含維生素C的水果，比如維生素C番石榴，獼猴桃都是不錯的選擇！！