堅持按摩

按摩可以促進面部的血液循環，還可以刺激到一些穴位，多按摩可以讓我們的肌膚更加容易吸收護膚品。按摩還可以提拉我們的面部，讓我們的蘋果肌不會那么容易下垂。按摩一定要堅持，一個星期至少進行一次完整的按摩，自己根據視頻來學習就可以了。

作息規律

女人如何抗衰老：抗衰老掌握正確的方法是非常重要的

這一點看似一個簡單但很多人都做不到，規律的作息制度有利於提高我們的肌膚進行修複，熬夜是肌膚的大敵，一定要記住。最晚不要使用超過十一點鍾，過了社會這個點再睡，就算你睡再多也是企業沒有用的，因為他們已經學習過了肌膚修複的黃金發展時間了!

堅持使用抗衰產品

無論什么護膚品，都不能三天打魚兩天曬網，所以很難看到效果!!好的護膚品是不會讓你一下子看到明顯的效果的，是慢慢改變的，所以不能擔心，護膚是一條很長的路，一定要有耐心，你需要做的就是堅持!!

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