女性在月經期間應該,如何調理好身體

女性在月經期間要注意腹部保暖,避免腹冷,要注意科學飲食,盡量做好葷素搭配,防止缺鐵,補充身體需要多吃菠菜才能補鐵,下面我們具體了解一下,女性在月經期間應該如何調理身體?

鴻福堂滴雞精的選擇可有多種調配,就可有「因人而異」的補養觀念,令到客人可以根據身體狀況選擇適合自己的產品,特別是坐月時孕婦產後進補所選的滴雞精就更加要注意。

葷素搭配,防止缺鐵

婦女月經期出現一般我們每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說學生每次治療月經要損失鐵15~50毫克。鐵是人體提供必需的元素內容之一,它不僅可以參與血經蛋白及組織多種具有重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老、能量進行代謝能力等方面都發揮一個重要影響作用。因此,月經期進補含鐵豐富和有利於促進消化系統吸收的食物是十分缺乏必要的。魚類和各種不同動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物化學活性高,容易被人體通過吸收企業利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃功能吸收。

鴻福堂滴雞精備有多款口味, 適合大多數人士飲用,例如: 滴雞精懷孕(男或女皆可), 懷孕中, 坐月子,哺乳媽媽, 經期調理, 兒童(3歲以上),青少年(12-18歲), 老年人保養等~

忌酸辣,宜清淡

月經常使人感到很疲勞,消化功能衰弱,食欲不振。為了保持營養需要,飲食應該是新鮮的是適當的。新鮮食品不僅味道鮮美,容易吸收,而且營養損害小,汙染也小。月經期飲食在制作食物時應清淡易消化,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和刺激辛辣引起的過量血液。

經期應該多吃的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心我們吃了一個冰冷的食物,或是學生忍不住自己吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡以及體內進行血液系統循環,促使企業血液運行流暢。

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忌生冷,宜溫熱

祖國發展醫學研究認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體自身陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血運行機制不暢,造成患者經血不能過少,甚至出現痛經 。即使在酷暑盛夏收獲季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它中國冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。在冬季還可以進行適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

女性在月經國家期間我們應該,如何調理好自己身體?女性在月經期間企業如果沒有出現缺鐵性貧血的情況,應該要多吃鐵質含量高的食物,並且同時要注意不能吃生冷的食物,盡量可以選擇通過溫熱的食物,經期盡量進行選擇比較清淡有營養的食物。

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縮陰球正品哪裡有 哪裡買實惠

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,現在的假冒偽劣產品越來越多,在購買各種產品時,一定要注意。你知道縮陰球正品哪裡有賣嗎?哪裡買縮陰球實惠呢?現在就一一為你介紹,希望對你有幫助。

縮陰球是一種女性放在陰道中鍛煉,用以增強陰道內壁和女性括約肌,盤底肌的敏感性和柔韌性,使其猶如含羞草般瞬間感應,隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。

縮陰球主要透過運動時所產生的微妙振動力來增強陰道肌力,盤底肌的敏感性和柔韌性,隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。各年齡段成年女性皆可從中受益,通過縮陰球來改善血液循環、降低尿失禁幾率,幫助產前陰道保養,產後陰道修復起來積極作用,增強女性對私密處處健康的自信心。

縮陰球正品在哪裡可以買到呢?其中只要你到正規藥房或者是醫療機構,都是可以買到正品的縮陰球的。但因為店鋪租金等原因價格相對來說比較貴點,如果有朋友不知道具體哪裡可以買到,而且又想買到比較便宜。

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你的企業使用的人事薪資管理系統或人力資源系統,有發揮應有價值嗎?

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就過去親自拜訪並輔導企業客戶的經驗,很多答案是沒有。

但是到底怎麼樣才算是發揮應有價值呢?

很多公司導入人事薪資系統或hr system後,人資管理者的工作狀況大概是這樣:

  1. 每天或每個月人工從考勤系統下載考勤機內出勤紀錄,然後匯入人力資源系統。
  2. 每天或定期將員工紙本請假單輸入到人力資源系統進行出勤檢核,或,每天人工核對員工紙本請假單與考勤系統出勤紀錄,統計出遲到早退曠職,然後每月再將出勤、請假的最後統計資料,自行輸入到人事薪資管理系統。
  3. 如果勞健保因為薪資調整而必須調整投保薪資,則需要一筆一筆輸入到勞健保局系統。
  4. 月底進入人資系統或薪資系統,進行薪資試算。如果有員工遇到法院強制執行扣款,則自己再人工計算後修改應扣項目並更新發薪結果。
  5. 如果需要薪資轉帳,且人資系統或薪資系統無法支援銀行媒體格式,只好再人工將發薪轉帳數字以Excel方式轉到銀行軟體內,有時若銀行未提供軟體,就只好自己逐筆輸入到銀行薪轉紀錄內。
  6. 由於二代健保針對員工獎金部分補充保費有四倍投保薪資以外的所得必須累計,因此必須另外人工計算處理,再進人資系統或薪資系統手動修改發薪結果。而雇主部分補充保費則必須包含支付之各類所得,因此也必須人工統計各項資料並計算雇主補充保費。
  7. 年底申報員工所得時,若人資系統或薪資系統無法產出完整雇主支付之所得資料電子檔案,人事管理者就必須要進入國稅局提供的軟體手動輸入支付給員工或外部人員(如顧問、清潔人員、兼職人員)的所得才能進行申報。
  8. 有時為了產生某項報表,需要IT資訊單位花很多時間幫忙處理資料,或是系統產生問題,需要等待資訊部門有人力時處理。

這些都是耗時、重複、容易出錯、無附加價值,甚或增加其他部門無謂負擔的工作,但卻是許多人資管理者或企業負責計算薪水的會計財務人員經常在做的事,即便他們可能已經導入了一套人事薪資系統或人力資源管理系統,又或是企業ERP系統提供的一部分功能。

企業導入人事薪資系統或人力資源管理系統軟體,就是希望改善作業流程,大幅減少人工作業,能快速提供正確的資料與統計數據,最好多數可以做到自動化且不必重工,幫助人員專注在更有價值工作上,這也是「系統」應有的價值,而非僅提供資料儲存或簡單計算功能。

舉我們協助企業導入的 femashr.com 雲端人資系統為例,除了初期人事資料匯入、參數設定、新人報到資料建檔、變更員工上班時間、調薪、人事異動等狀況需要管理者操作外,其他絕大多數工作都可以在簡單幾個點擊中完成,並且許多資料、數據或報表可以直接串聯產出,方便隨時查詢、下載,系統並可以自動發佈出勤異常或請假簽核提醒給使用者。

員工可以自己線上請假,主管可以線上簽核,考勤資料可以自動蒐集,於是後段出勤統計數據就可以自動產生,薪資結算也只要幾個操作步驟(包含勞健保費、補充保費、薪資轉帳媒體格式、下載年度所得申報檔案),HR只要就結果審核或補正,大幅降低了人事管理者的無謂負擔,也能減少企業人力成本的損耗,提高了人力資源部門提供決策支援的能力,更讓最前線人力管理單位能夠快速掌握人力異常狀況,及時進行調整,也提高了整個企業的人力應變能力。

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找出陰道分泌物造成陰道炎症狀 陰道發炎陰道癢的陰道感染與人體pH值有關

健康女性的陰道本來就會有陰道分泌物,以保持陰部本身的濕潤度。健康女性的陰道應呈弱酸性,且陰道分泌物應是無色、無味、質清透明,如果陰道分泌物呈現乳白色、黃色或綠色,而且發出難聞的味道,甚至伴隨著搔癢、刺痛,這就表示陰道內的酸鹼值(pH值)已被破壞,可能有細菌、黴菌或滴蟲感染而出現發炎現象。

女性的陰道本來就有細菌存在,這些細菌平日處在自然的平衡狀態,並使陰道pH值維持在三點五至五之間的弱酸性狀況下。陰道內本來就存在著一個正常的菌叢稱為陰道乳酸桿菌,這些乳酸桿菌會分泌淡白色帶弱酸性的黏液,以維持陰道內健康的弱酸性環境,可抑制有害菌的生長。

但女性正常的月經生理周期、季節更替、天氣溼熱、性行為以及喜好穿著絲襪、緊身牛仔褲等生活習慣,都可能使陰部長時間處於不透氣的環境中,使陰部pH值改變因而增加細菌、陰道滴蟲以及黴菌感染的機率。

常見的陰道炎有念球珠菌陰道炎,滴蟲性陰道炎,及其它厭氧菌所引起的細菌性陰道感染

陰道感染

發生陰道炎時,病人會自覺陰道分泌物增加,顏色變濃(可能是黃綠,或暗紅),有異味(魚腥味或私密處有異味),陰道口搔癢灼熱,性交不悅等。

臨床上各種陰道炎有其特有的特徵,例如念珠菌陰道炎會有乳塊狀的陰道分泌物,且外陰部搔癢難當,滴蟲陰道炎陰道分泌物私密處有異味,且子宮頸會有點狀出血,所以有些病人陰道分泌物會呈暗紅色,其它厭氧菌所導致的陰道炎量中且較稀淡,但有私密處有異味

女性應不應該使用陰部清潔用品,在婦產科醫師中一直存有爭議。有醫師認為,只要選對了弱酸性的清潔用品,對女性陰部護理保養只有好處沒有壞處;但反對派認為,陰道在健康的狀況下自有保護作用,亦即自然呈現弱酸狀態,市售的私密處保養、沖洗用品大多數是鹼性,反而破壞陰道的弱酸環造成感染。

女性陰部肌膚較臉部還細嫩,日常清潔只要在洗澡時用溫水輕輕沖洗外陰部就可以了,一般洗澡用的香皂、沐浴乳都可能會刺激陰部皮膚,所以洗澡時可以不必用清潔用品清洗外陰部,以免發生過敏性皮膚炎。

停經後的婦女因缺乏女性荷爾蒙,陰道分泌物減少而變得很乾燥,若使用清潔劑或太熱的水清潔,會使陰部更乾燥甚至過敏發癢。陰道內的有益菌會使之呈現自然健康的弱酸性,保護其不受其他細菌感染,真的不需要用水或其他清潔用品沖洗而破壞其內酸鹼度,唯有保持酸鹼平衡才是王道。

最近有機能纖維公司推出Pure5.5系列內褲,不僅花色鮮豔大受女性歡迎,還有獨家的Pure5.5弱酸纖維,可以維持肌膚弱酸環境,創造不利於細菌生長環境,促進肌膚生態環境平衡,而且不會受洗滌次數影響,永久性機能纖維,通過美國FDA人體敏感性皮膚測試,是內褲的最佳選擇。

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護膚品也轉季: 秋冬保濕篇

最近天氣變得很乾燥, 一向用慣的護膚品也要相應的轉一轉, 換上較為滋潤的, 為肌膚補補水.

肌膚屬混合性的我, 本身是用質地較為清爽的Orbis不含油份保濕護膚啫哩, 不過在秋冬裡當然不夠保濕. 上星期經過Origins, 便買了Make a Difference Skin rejuvenating treatment, 質地不算笠, 不需很多份量已夠全面使用, 而且帶有淡淡香氣, 很喜歡這個面霜.

原來這個系列都含有復活草精華, 補水非常有效. 當天也看到counter已經有很多x’mas set有售, 有兩個Make a Difference的套裝都很吸引, 其中一set大槪700多便有一整個系列的產品, 其實是很優惠的, 不過家裡已有很多護膚品, 才忍手沒買.

我的3款Origins眼霜: 最上是去黑眼圈的人蔘眼霜、中間是去紋效果一流的含羞草眼霜Starting Over, 最底下當然是新加入的長青木眼霜, 主力抗衰老!

最近也開始試用Origins前排推出的Plantscription Anit-aging Eye Treatment, 以前試過Origins的眼霜覺得效果很(詳見前文), 一貫品牌著重天然力量的宗旨, 今次這眼霜以長青木精華為賣點, 原來這種精華是來自稀少又生命力頑強的非洲長青木, 能改善肌膚老化的問題.

一向自恃年輕, 沒特別護理眼周肌膚, 不過也許因為帶con和化妝的關係, 細心觀察眼下肌膚, 發現多了淡淡網紋, 還有暗沉的黑眼圈問題也嚴重. 眼霜質地比想像中輕盈, 容易推開, 皮膚也很快吸收. 我連續用了一星期後, 感覺紋網的確減淡了, 效果也很顯著. 不過暗沉沒很明顯的改善, 看來要去黑眼圈還是該用品牌另外的人蔘眼霜吧.

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中小學的教育設備應如何合理配備?

隨著我國財政經費的大量資金投入,學校裝備技術水準的不斷努力提高,配備中存在的許多研究問題也不斷出現。在教育設備的提供上,很多學校盲目跟風,或者生搬硬套,沒有提前調查評估影響設備應用的相關條件,導致教育設備使用效率低下。接下來,本篇將談談如何通過加強中小學教育技術裝備中的實驗儀器的合理配備,進而可以促進學校教育實踐教學工作品質的提升。

合理配置教育設備的挑戰

教育技術裝備是用於教育研究目的的裝備,micro bit accessories是實施和保障社會教育教學活動的手段和工具,是教育管理系統構成的關鍵影響因素,國家每年都要為教育裝備建設工作投入大量的資金。隨著國家教育改革的深入發展,對教育裝備提出了更高的要求。教育裝備的發展遇到了難得的機遇,也提出了”嚴峻”的挑戰。

“工欲善其事,必先利其器”。近年來,教育設備的採購、更新和維護投入了大量資金,促進了教育的發展,提高了教學品質。

教育裝備中存在的問題

目前,國家對教育的重視越來越重視,教育經費保障迎來了學校設備建設的熱潮。各小搶經費,加大教育裝備建設,力求在裝備水準上不落後於其他學校,忽視學校的客觀條件。這樣,educational equipment就導致其在教育裝備方面出現了一些問題。以下是對實驗儀器在教學設備配置中體現為“兩缺一低”的簡析

實驗用房缺

新課程標準除了進一步突出實驗課教學在小學科學和初中物理、化學、生物等學科中的地位和作用外,更強調學生探究能力的發展,強調讓學生親身經歷科學探究過程,學習掌握科學研究方法,培養學生的探究精神、實踐能力及創新意識。因此,新課標在教育裝備的建設上提出了新的要求,增加了科學探究實驗室、綜合實驗活動室、cloud solutions Singapore通用技術實驗室、生物園地等專用教室,生均實驗用房面積有所提高,這也加劇了學校實驗用房緊缺的問題。

隨著我國城市化發展建設中國速度的加快,重點學校、部分城鎮中心校招生工作壓力越來越大,學校大部分實驗用房被擠佔,導致很多學生進行實驗數據無法正常開出。

專業的實驗員缺

大多數學校的實驗室管理人員多為年老體弱者,或兼職教師或管理人員,缺乏實驗操作的相關技能和知識,而專業的實驗室工作人員匱乏。除部分高中有專業實驗人員外,大部分初中和小學實驗人員專業技能較差,實驗操作技能亟待提高。

實驗儀器的利用率低

近幾年,隨著標準化學校的推進,各校配足了各科實驗室所需的儀器,有些學校的配備標準是相當高的,但由於學科的進程和升學壓力,又因重視不夠、不會操作等原因,導致儀器的利用率較低,起不到就用的效果。同時,現有的教育裝備管理尚未納入學校的整體教學評估範圍,實際狀況相對較差。教學效果與教學設備的使用不掛鉤,教師使用教育設備意識不足,加劇了教育設備的閒置。

以上這些問題的存在,嚴重影響教育裝備實際效能的發揮,給教育現代化進程帶來了不利影響。

安利六大夏日防曬貼士!

夏天的太陽毒辣,我相信它會曬傷,皮膚蒼白仙女誰將會成為“非洲黑人”,所以要時刻注意保護自己,那麼怎麼辦呢?我們將談論今天的重點。

1、注意防曬

夏天我們強烈的陽光中,過強的紫外線會破壞社會皮膚的細胞。而長時間的紫外線進行照射,使皮膚本能的防禦系統功能可以增強,大量的色素以及顆粒主要集中於一個表皮的基底細胞層,以抵抗紫外線的照射,這導致患者皮膚問題變得較黑,即所謂“曬黑了”。

因此,我們必須記得那個夏天出門來保護你的皮膚,你可以戴帽子,隔離霜防曬,塗防曬霜裸露部分。要盡量避免在烈日下的戶外活動。

2、補充水分

夏天的溫度升高了,皮膚進行水分極容易蒸發掉,要補充自己飲用沒有足夠的水分,保持一個皮膚的滋潤。在空調的房間裏,你要使用具有保濕類的護膚品。要多次出現飲水,能有效措施避免患者皮膚因缺水而幹燥設備老化。

3、清潔皮膚

夏天,保護皮膚最重要的是保持皮膚清潔,定期清洗,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚。

4、皮膚灼傷的急救

當皮膚被強烈的陽光灼傷時,你可以用化妝水放入冰箱冷卻,然後取出上面的冰。如果條件允許,還可以使用富含水分的面膜來緩解皮膚的灼傷。

5,皮膚曬紅急救

夏季還是烈日炎炎,皮膚問題常被曬得紅撲撲的。這時我們需要用一個黃瓜膠來急救了。肌膚可以降溫,不再發燙後,用黃瓜膠進行一些舒緩保濕。

6.你不能使用妝前塗防曬霜

為了能夠更好的防曬,防曬霜要作為中國最後我們一步發展進行,不能在上妝前使用哦!

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金融机构向小微企业贷款利息收入免征增值税

近日,财政部、税务总局发布《关于金融机构小微企业贷款利息收入免征增值税政策的通知》(下称“通知”)。通知称,自2018年9月1日至2020年12月31日,对金融机构向小型企业、微型企业和个体工商户发放小额贷款取得的利息收入,免征增值税。

通知指出,金融机构可以选择以下两种方式之一申请免税:

(一)对金融机构向小型企业、微型企业和个体工商户发放的,利率水平不高于人民银行同期贷款基准利率150%(含本数)的单笔小额贷款取得的利息收入,免征增值税;高于人民银行同期贷款基准利率150%的单笔小额贷款取得的利息收入,按照现行政策规定缴纳增值税。

(二)金融机构向小企业、微型企业和个体工商户发放的单笔小额贷款的利息收入,不得高于按照中国人民银行同期贷款基准利率150%(含)计算的利息收入,免征增值税;超出部分按照现行政策缴纳增值税。金融机构可根据会计年度选择上述两种方法中的一种作为免税的适用方法。一经选定,本会计年度不得变更。

免入息貸款

一是通过优化疫情防控领域的金融发展服务。要求金融机构积极满足卫生防疫、药品生产采购、公共卫生基础设施建设、科研等领域的合理融资需求,鼓励金融机构通过适当降低贷款利率、增加信贷和中长期贷款等手段,完善贷款续期政策,支持企业克服疫情影响。据银行业协会统计,目前只有银行业机构提供了超过2.5万亿元的信贷支持,以抗击疫情。

第二,推迟对中小型企业实施贷款还款安排。按照我国市场化、法治化的原则,对2020年1月25日以来到期的困难以及中小微企业进行贷款,实施具有临时性延期还本付息制度安排,免收罚息,不下调贷款公司风险管理分类,不影响其他企业征信记录。到3月末,银行机构已对约8800亿元中小微企业贷款本息实施了延期。

三是支持产业链恢复生产。引导银行持续跟踪产业链上下游恢复生产需求,支持企业通过应收账款、仓储订单、库存质押等方式筹集资金,推动核心企业融资,以适当形式向上下游企业支付现金,降低上下游中小企业的资金压力和融资成本。

高校科技成果转化的“第三把拐杖”

在中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议上,马明杰说:“我们将在中国现代化大局中保持创新的核心地位,以科技为国家发展的战略支柱独立起来。要自我改革。” 大学作为科技创新的重要主题,进行深入的批判性话语和中共十九届五中全会精神的习近泰拉科学技术与创新大会秘书长,“四个方向”我们必须坚持科技发展的方向,重视科技创新,技术转移和科技成果转化,开拓创新和应用。“最后一公里”,要“双重转化”,将科技成果转化为社会和教育。

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开放式创新链通过质量研究和转型提高了大学的核心竞争力。创新,开放,交叉和融合是国际金融,技术,经济发展和竞争的主要趋势,世界正在准备新一轮的科学技术革命和产业结构变化,以加快科学管理技术的变化速度。然而,将科学技术研究成果应用于企业生产和实际问题正引起越来越多的关注。科研和创新驱动的基础,开拓和渗透,是世界最大国家竞争力的关键因素。大学是国家创新体系的重要组成部分,具有独特的地位和突出的作用。深化产学研创新融合,打破创新链条,实现“学科平台问题团队人才”。大学不可避免地要承担国家责任,深化产业学术研究创新的融合,打破创新链条,实现“田间平台-团队-人才”的五个循环。这是通过满足国家需求以及当地经济和社会发展的高质量成果来提高大学核心竞争力的重要途径。

香港最佳大学我们将促进对经济和社会发展有用的技术转让,并取得高质量的成果。从最初的探索到商业化的科学技术成果通常经历基础研究和基础技术研究,共同关键技术的研究与开发,中试测试和功能验证,商业化和生产的阶段,4×如果将其与100m Ekiden进行比较,则大学在第一和第二指挥棒方面相对比较出色,第四指挥棒的主体是公司,而第三指挥棒的缺失是当前成就转换和技术转让的基础是个问题。缺少第三棒是当前转型/技术转让问题的根源,建立共同的研发中心和产学联合研究创新平台是科技成果转化/技术转让的保证。同时,通过合作“第三指挥棒”,这也是吸引社会风险投资的重要手段。该大学将致力于培养高质量的可交付成果并促进转型,建立高效的专业技术转让机构,阐明转型职能,建立和管理知识产权以及对可交付成果进行转型。通过协调转换平台并为知识产权管理,应用程序和产品转换提供专业服务,大学应该能够发挥“良好领域”的作用。

深化与产学研合作,将科技创新成果转化为教育环境资源,提高教育质量。大学的高质量科技成果为社会和经济的发展做出了贡献,并通过转化和应用来创造价值,即科技成果的“外部转化”。科技发展的成果是实现企业知识管理系统和教育研究内容创新的职业,促进了实验教学方法和手段的升级,促进了科学技术的“向内转化”。因此,提高人力资源开发质量是提高我们大学教育质量的迫切需要。探索科学研究,教育,企业家精神和成果转化的整合,实现教育与学习,学习与研究,研究与转化的良性循环,将科研成果转化为大学的教育与教育。这是必须解决和克服的问题。

體檢報告中的癌症指數是不是很高?

癌症指數是什麼?

這個時候,無論是去醫院還是體檢中心,很多人都會發現,在一些醫院和體檢中心的體檢套餐裏,都會有基本的癌症指標篩查。通過一個簡單的血液測試,你可以知道幾個癌症指標。那麼這個癌症指數是什麼呢?

醫學專家解釋說,當人體面臨發炎反應或異常分裂增生、甚至可能是患癌症時,細胞會分泌一些特定的物質如蛋白質、多糖體等,進入血液、尿液或身體組織中,此時通過抽血檢測,就會發現這些物質的濃度可能比正常人高,通過這些測試得出一個人體可能患惡性疾病的指數,就是癌症指數。

體檢報告中的癌症指數是不是很高?別嚇唬自己!醫生向你解釋

癌症指數不具體,針對性,指數正常不代表沒有問題

由於癌症指數篩檢費用不高,檢查起來方便、簡單,不少人會以為這項檢查讓自己安心,但醫生強調,癌症指數篩檢特異性不高,對癌症判讀的正確率並非百分之百,當指數過高,可能跟其他疾病或身體異常有關,不見得一定是癌症,因此,不能當成早期診斷癌症的依據,建議當指數升高時可當成一項警訊,儘快搭配其他檢查,由醫師專業判斷,找出是否有相關疾病,不要急著下定論。

癌指數檢查

也就是說,即使當癌症篩檢指數正常時,也不代表沒有問題。因此,血液的癌症指數篩檢僅是檢查的一環,還是要搭配臨床上是否有不適症狀、其他影像學檢查以及從頭到腳的理學檢查,初步包括大腸鏡、胃鏡、X光和超音波,若發現異常再進一步做電腦斷層、磁振造影,甚至正子掃描等,以便提高診斷的敏感性及專一性。

體檢報告中的癌症指數是不是很高?先別嚇自己!醫生解釋給你聽

現代人的惡性疾病發生率越來越多,除了大環境中的土地、空氣、飲食等出現的問題有關,個人有抽煙惡習、多肉少蔬果等不健康的飲食、不良生活習慣比如不運動,整天看電腦玩手機等,都是影響健康的因素。

30歲後定期體檢,有助於預防疾病

同時,要預防癌症找上門來,到了30、40歲左右,應安排第一次的健康檢查,包含抽血、X光、超音波檢查等,即可瞭解血球、評估肝功能好壞、膽固醇的高低、胸部及肝膽胰脾腎功能狀況等,建立基本的資料,據此評估自己的健康狀況外,往後的健檢報告也可與其相互比較,不見得第一次一定要做健檢。

另外,家族的疾病史也是預防癌症時的重大線索,如果有乳癌、大腸癌等家族史,可以提早進行相關癌症的篩檢,發現異常早期治療。

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