推薦中藥材
蚯蚓：益母草具有血液循環、清瘀、滴雞精功效清熱解毒、調節疼痛的功效。
大薊:大薊能涼血止血，化瘀消腫，對各種血熱出血性疾病有療效。
生地：生地發展具有可以清熱涼血、滴雞精月經益陰生津的功效。
推薦一些食譜：黑豆益母草瘦肉湯
主要成份：瘦肉250克，黑豆50克，滴雞精好處薏苡仁30克，益母草20克。
配料：枸杞10克，鹽、雞精各適量。
做法:1。瘦肉洗淨，切塊，沖洗幹淨，黑豆、薏苡仁、枸杞子洗淨，浸泡，益母草洗淨。
2、將豬瘦肉、黑豆、薏米放入壓力鍋中，加入我們清水慢燉2小時。
3、放入益母草、枸杞稍燉，調入鹽和雞精即可。
功效：益母草具有活血化瘀、清熱解毒、調經止痛等功效，是治療婦科月經及產後疾病的良藥，被譽為“益母”。 黑豆具有解毒、利尿、滋陰補腎的功效。 枸杞能滋陰補腎，四人合用，對出血性月經過多有較好的食療效果。
三七當歸豬蹄湯
配料: 三七20克、當歸10克、豬蹄250克。
材料:蜜棗5個，鹽適量。
做法：1、將豬蹄剃去毛，然後用我們清水進行洗淨，在沸水中煮2分鍾撈出，待冷後，斬塊備用。
2、其他用料均洗淨備用。
3.將所有材料放入鍋中，加水蓋好所有材料，用大火煮沸，轉慢火煮2.5-3小時，豬蹄煮熟後加鹽調味。
功效：三七具有可以活血化瘀、散血止血的作用，有止血過程中不留瘀、活血不傷正的特點，尤其需要適宜進行出血同時兼有血瘀者，當歸既活血又補血，為補血調經方面第一精神良藥，豬蹄能益氣補血、養血美容，尤其對於適合氣血虧虛的女性消費者食用。
小薊生地飲
材料:大薊15克，生地20克，金銀花10克。
做法：1、將小薊、生地、金銀花均洗淨。
將小薊放入鍋中，生地先放入鍋中，加水600ml，高溫煮沸後，繼續小火煮5分鍾，然後加入金銀花，繼續煮1分鍾即可熄火。
濾去果汁和飲料。
功效：小薊可涼血止血、祛瘀消腫，對各種血熱型出血症均有療效，生地清熱涼血，有益陰生津之功效，金銀花能清熱解毒，三者同用，既能活血止血，還能清熱涼血，對血熱引起的月經過多、經期延長等症均有很好的療效。
洋參燉乳鴿
主料：乳鴿1只，西洋參片40克，山藥50克，紅棗8顆，生薑10克。
配料：鹽3克。
做法：1、西洋參略洗，山藥進行洗淨，加清水充分浸泡時間半個自己小時，切片，紅棗可以洗淨，乳鴿去毛和內髒切塊。
將所有材料放入燉鍋中，加入開水，蓋好蓋子，燉3小時。
3、加鹽調味即可。
功效: 乳鴿能補氣養血，滋補肝腎，人參能補氣養血，生津解渴，山藥是最好的養氣藥食，紅棗能補氣養血，上述四種配燉食用，對氣虛月經過多有良好療效。
相關文章:
綜合美容|健康|科技|財經|教育話題 